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Wie kann ich meine Vorsätze in die Tat umsetzen?

von | 9. Jan 24

Du willst lernen Klavier zu spielen?

Du willst dich mehr bewegen?

Du möchtest neue Leute kennenlernen?

Du möchtest dies und das; doch nichts nimmst du in Angriff? Stattdessen zauderst du herum, überlegst dir warum es dir nicht gelingt und fühlst dich zunehmend schlecht. So entsteht ein regelrechter Teufelskreis. Dein Selbstwertgefühl leidet und es erscheint dir immer schwieriger, deine Pläne in Angriff zu nehmen.

Was tun? Oder anders gefragt: Was also nicht tun?

Gewiss würde ich nicht weiter umhergrübeln, wieso du deine Pläne nicht in die Tat umsetzt. Denn dies bringt keine positiven Resultate zu Tage.

Stattdessen empfehle dir Folgendes:

Fange jetzt an das zu tun was du dir wünschst. Stelle dir vor wie du es tust und wie du dich dabei fühlst, und

Tu es!                        Do it!                        Yes you can do it!

Denn alle psychologischen Erklärungsversuche, weshalb du es nicht tust, helfen dir keinen Schritt weiter. Weiter hilft es dir, wenn du in Aktion kommst. Kleine Schritte sind genauso wertvoll wie grosse Schritte. Ja, es ist immer ein kleines Wagnis aktiv zu werden. Weil dann etwas geschieht, das du noch nicht genau kennst. Ja, du kannst dabei auch Fehler machen. So what!? Hast du schon jemals jemanden kennengelernt der beim Lernen einer Fremdsprache keine Fehler gemacht hat? Wohl kaum. Denn Neues entdecken und lernen beinhaltet immer auch nicht perfekt zu sein und genau daraus weiter zu lernen.

Hör auf Erklärungsversuche zu finden, weshalb du deine Vorsätze nicht in die Tat umsetzst.

Fange heute damit an, dich auf dein Wunschziel hin zu bewegen. Du bist der Meister/die Meisterin deines Lebens. Nur du kannst dein Glück und deine Zufriedenheit in dein Leben bringen. Bedenke: «Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne.»

Warte nicht länger auf Wunder. Sei das Wunder.

Vielleicht brauchst du Unterstützung für die ersten Schritte. Ich bin für dich da.

Ich bin Susanne Bürgi

Als Coach und Körpertherapeutin unterstütze ich dich, mit anspruchsvollen Anforderungen des Lebens besser umzugehen. Dabei gilt es Körper und Psyche mit einzubeziehen, um zu einem neuen Gleichgewicht zu finden.

Mein Buch

Buchcover was hat meditieren mit Zähne putzen zu tun

Hier kannst du mich kontaktieren.

Susanne Bürgi – einfach besser leben