Eine Coaching-Auszeit
Abstand nehmen vom Alltag.
Neue Sichtweisen und Möglichkeiten finden.
Zeit für dich
Berufs- und Privatleben lassen dir kaum Raum und Zeit dazu, dich mit deinen persönlichen Bedürfnissen zu beschäftigen. Du funktionierst einfach. Doch du stellst dir Fragen wie:
Führe ich das Leben das ich möchte?
Will ich so weitermachen?
Wo liegen neue Chancen für mich?
Nur zu oft steckst du im Alltag diese Fragen weg. Vergessen sind sie nicht. Sie tauchen immer wieder auf und verlangen nach deiner Aufmerksamkeit. Was tun?
Nimm dir eine Coaching-Auszeit und wende dich diesen und anderen Fragen zu. Ich begleite dich gerne dabei.
Was dich erwartet
Zwei bis fünf Tage Coaching-Auszeit in St. Gallen
Tagespauschale mit Übernachtung inklusive einer Coaching- oder Körpertherapie-Sitzung CHF 240.–
Sprachen: Deutsch und Englisch
*Die Zeiten legen wir nach Absprache gemeinsam fest. Nach Wunsch kannst du auch zusätzliche Coaching-Stunden buchen. Diese verrechne ich im Stundentarif.
Du möchtest einfach einmal Raum und Zeit für dich haben? Abstand nehmen vom Alltag. Während zwei bis fünf Tagen inkl. täglich einer Einzel-Stunde mit mir*. Wähle selber in welcher Form.
Dieses Angebot umfasst:
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- Gespräche (drinnen oder draussen beim Spaziergang)
- Körperarbeit, Massage, Entspannung
- Eigenarbeit wie z.B. Tagebuch schreiben, Literaturstudium, Bewegung in der nahegelegenen Natur, kleine Ausflüge, usw.
- Im Studio gibt es kein WLAN. Nutze deine kostbare Zeit für einfache Alltagsdinge wie Essen selber kochen oder, wenn du magst, nette Orte finden wo du essen serviert bekommst.
Bevorzugst du eine Auszeit mit Schwerpunkt Entspannung und Ruhe oder lieber mit aktiver Auseinandersetzung? Entscheide du selber was dir gut tut.
Ich begegne dir wertfrei
Das Coaching richte ich ganz persönlich auf dich aus. Als Person die ausserhalb deines gewohnten Lebensumfeldes steht, begegne ich dir wertfrei. Dieser geschützte Rahmen bietet dir die Möglichkeit, dich mit neuen, teils auch unsicheren oder für dich heiklen Themen zu beschäftigen. Als dein authentisches Vis-à-Vis gebe ich dir Rückmeldungen, stelle dir Fragen und gebe dir Impulse. So eröffnen sich neue Sichtweisen und Perspektiven, die du mit in deinen Alltag nimmst. Wünschst du vorallem Entspannung und Ruhe? Dann verwöhne ich dich gerne mit Körpertherapie, Meditation und Entspannung.
Veränderungen sind oftmals das Resultat von vielen kleinen Schritten. Mache dich auf den Weg zu einem Leben das dir besser entspricht.
Mache deine Auszeit zu einem einmaligen Erlebnis in einer schönen Umgebung.
Kennst du St. Gallen schon? Es liegt in Hügel eingebettet zwischen Alpstein und Bodensee. Ein idealer Ort für Spaziergänge in der Natur, zu jeder Jahreszeit.
Mache es dir gemütlich in meinem schönen Studio. Es ist zentral gelegen und dennoch im Grünen. Fotos sende ich dir auf Anfrage zu.
Gerne gebe ich dir weitere Auskünfte.
