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Meine liebsten Lesetipps

Meine liebsten Lesetipps

Ich freue mich, hier meine liebsten Lesetipps mit dir zu teilen. Susanne Bürgi: Was hat meditieren mit Zähne putzen zu tun? Meditation – ein Weg zu mehr Gelassenheit. (hier bestellen) Thich Nhat Hanh. Achtsam sprechen – achtsam zuhören. Die Kunst der bewussten...
Eine Auszeit

Eine Auszeit

Wir leben in einer schnelllebigen Zeit. Die Anforderungen an uns sind hoch, sowohl im Berufs- als auch im Privatleben. Was uns fehlt ist Zeit zur Regeneration sowie Zeit um uns ernsthaft zu fragen, ob wir noch auf dem richtigen Weg sind. Oder wir spüren, dass uns das...
Warum hört mir mein Partner nicht zu?

Warum hört mir mein Partner nicht zu?

Kennst du das? Du kommst abends nach Hause und möchtest von deinem Tag erzählen, doch deine Partnerin/dein Partner hat kein offenes Ohr für dich? Wie du richtig damit umgehst, erfährst du in diesem Beitrag. Wenn das häufiger passiert, stellst du dir zu Recht die...
Umgang mit Gefühlen

Umgang mit Gefühlen

Wir alle kennen das. Eine Situation, eine Begegnung, eine Nachricht oder eine Erinnerung löst ein starkes Gefühl in uns aus; ein angenehmes oder ein unangenehmes. Ist es angenehm, sind wir froh. Ist es unangenehm, wollen wir es so schnell wie möglich loswerden. Aber...
Alles steigt mir über den Kopf! Was soll ich tun?

Alles steigt mir über den Kopf! Was soll ich tun?

Wer kennt das nicht? Ich behaupte, das wir das alle kennen. Der Anlass für diesen Blog-Beitrag ist, dass ich mich derzeit selber in dieser Situation befinde. Schon seit Wochen quäle ich mich mit vielfältigen Herausforderungen der digitalen Welt. Ich sehe es für mich...