von Susanne Bürgi | Feb 1, 2023 | Allgemein
Wer oft erlebt, dass andere viel erzählen und er/sie selber kaum zu Wort kommt, stellt sich zu Recht die Frage: Warum hört mir keiner zu? In einem früheren Blog von mir ging es um die Frage: Warum hört mir mein Partner nicht zu? In diesem Beitrag geht es darum,... 
von Susanne Bürgi | Dez 24, 2022 | Allgemein
Weihnachten ist das Fest der Liebe. Das heisst es stets. Dabei ist es doch gerade an diesen Tagen oft schwierig, liebevoll miteinander umzugehen, weil die Erwartungen so hoch sind. Was verstehen wir denn unter liebevollem Umgang? Gute Miene zum bösen Spiel zu... 
von Susanne Bürgi | Nov 25, 2022 | Allgemein
Weil wir damit für unsere Bedürfnisse einstehen. Weil wir unserem Gegenüber Klarheit verschaffen. Weil es uns stärkt. Weil wir dadurch Zeit sparen. Weil wir so unsere eigenen Grenzen wahren. Es gibt noch viele weitere Gründe, weshalb Nein sagen wichtig ist.... 
von Susanne Bürgi | Aug 5, 2022 | Allgemein
Das Wort «Selbstwert» hat es in sich. Es geht um den Wert, den wir uns selber geben. Oft ist dieser aber das Resultat von dem, was andere über uns gesagt haben. Vor allem in der Kindheit und Jugend. Diese Stimmen haben sich oft tief eingefressen und wir haben sie... 
von Susanne Bürgi | Jul 12, 2022 | Allgemein
Wenn uns nächtliches Gedankenkreisen den Schlaf raubt, macht dies auf Dauer dünnhäutig. Es schwächt die Widerstandskraft und wir haben dem Gedankenchaos immer weniger entgegenzuhalten. Doch wie steigt man aus diesem unheilvollen Zirkel aus? Menschen sind... 
von Susanne Bürgi | Jan 28, 2022 | Allgemein
Der treueste Begleiter im Leben ist unser Körper. Er ist ein Wunder! Nicht vorzustellen, was er in jeder Sekunde und erst recht im Laufe eines ganzen Lebens vollbringt. Als junge Frau fühlte ich mich bei meiner Arbeit im Büro körperlich eingesperrt und nur beim Tanzen...
